MINDFULNESS/FUSIÓN DE LA PSICOLOGÍA MODERNA Y LA FILOSOFÍA ORIENTAL. GESTIÓN DE ESTRÉS Y PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN–II (MODULO AVANZADO): MBSR Y MBCT: UNA INTRODUCCIÓN PRÁCTICA

MINDFULNESS/FUSIÓN DE LA PSICOLOGÍA MODERNA Y LA FILOSOFÍA ORIENTAL. GESTIÓN DE ESTRÉS Y PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN–II (MODULO AVANZADO): MBSR Y MBCT: UNA INTRODUCCIÓN PRÁCTICA. 2016

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INTRODUCCIÓN

En seguimiento a la positiva acogida de las ediciones anteriores del taller de iniciación Introducción al mindfulness: fusión de la psicología moderna y la filosofía oriental gestión de estrés y prevención de la depresión, este taller práctico, más avanzado, está recomendado para las personas que estén interesadas en profundizar en el currículo MBSR y MBCT.

Este taller incide en la práctica y propone momentos de reflexión de puesta en común de experiencias y conocimientos. En él se practican numerosos ejercicios y se realiza una introducción a la psicología del budismo desde un punto de vista occidental. Resulta muy recomendable estar familiarizado de antemano con el objeto del taller y disponer de cierta práctica al respecto para un óptimo aprovechamiento del mismo.

 

OBJETIVOS

  • Profundizar en el currículo y los contenidos específicos de los programas MBCT y MBSR.
  • Vislumbrar el verdadero alcance de las técnicas contemplativas en el contexto de la psicología occidental moderna.
  • Además, el taller pretende ser un punto de encuentro para la práctica de las diferentes técnicas y herramientas haciendo hincapié en las dificultades que acarrean.
  • Experimentar una práctica intensiva en un contexto contemplativo.
  • Familiarizarse con las diferentes herramientas de trabajo empezando por aplicárselas a uno mismo.
  • Desarrollar un mejor y más profundo entendimiento de las implicaciones y consecuencias de la práctica de los diferentes ejercicios.
  • Crear un espacio de puesta en común con el apoyo del instructor para implementarlo todo en la vida diaria personal y/o en el entorno profesional de cada uno.

 

CONTENIDOS

Las exposiciones teóricas serán limitadas y siempre orientadas a esclarecer aspectos de la práctica, ya que la prioridad del taller es incidir precisamente en ella y en todo lo que de ella se deriva.
Algunos de los contenidos son los siguientes:

  • Repaso detallado del currículo MBSR y MBCT.
  • Psicología del budismo e interacciones con la Psicología occidental.
  • Ejercicios de meditación de diferentes tipos.
  • Ejercicios corporales e interactivos.

 

PROFESORADO

D. Francisco Gázquez Rodríguez. Psicólogo colegiado B-01809. Especialista en MBCT y MBSR.

 

FECHAS Y HORAS: 

Viernes y sábado, 8 y 9 de enero de 2016 de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 20.00 h.

 

LUGAR

Área de Formación del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta.

28008 Madrid